با یک مثال ، آغاز می کنیم:

برای دانش آموزی که به طور خوب مراحل مطالعه را طی می کند.

فرض کنید شما تصمیم گرفتید این هفته 7 ساعت ریاضی بخوانید ، آخر هفته وقتی ساعت مطالعه ریاضی را جمع می زنید 5 ساعت می شود. هفته دوم هم یعنی هفته ای که آزمون دارید همین پیش بینی 7 ساعت را دارید اما باز هم می بینید که به پیش بینی نرسیده اید و به جای 7 ساعت 4 ساعت خوانده اید. روز جمعه درصد آزمون شما 50% می شود. برای هفته آینده سعی کنید ساعت مطالعه این درس را بین 4.5 تا 5 ساعت قرار دهید.بر اساس عملکرد شما در آزمون قبل شما باید 50 % را با کمی اختلاف در این آزمون تکرار کنید.

حال بعد 2 آزمون :

مشخص شده است که 5 ساعت مطالعه درس ریاضی ، مطالعه نرمال شما می باشد:

• در صورتی که کمتر از 5 ساعت بخوانید می توانید این پیش بینی را کنید که درصد شما کمتر از 50 % است.و در صورتی که بیشتر از 5 ساعت بخوانید می توانید این پیش بینی را کنید که درصد شما بیشتر از 50 % است.یعنی به میزان افزایش از حد نرمال (5 ساعت) درصد آزمون شما بیشتر از 50 و به میزان کاهش از حد نرمال درصد آزمون شما کمتر از 50% خواهد شد.
• نکته جالب اینکه شما برای رسیدن به حد نرمال در درس ریاضی به 5 ساعت مطالعه هفتگی نیاز دارید.
• این کار را می توانید بعد 2 آزمون به حالت کنترلی خود در آورید.