آیا تا بحال به آدم های شاد فکر کرده اید؟ به شرایط زندگی آن ها و اینکه آنها چگونه زندگی می کنند اندیشیده اید؟

افراد شاد زندگی خود را تحت کنترل دارند، آنها محل کار ، زندگی و آنچه را که می خورند خود انتخاب می کنند. اگر شما تا حد امکان دست به این انتخاب ها بزنید در آن صورت مشاهده می کنید که این شما هستید که بر موقعیت ها و شرایطتان  احاطه دارید نه آنها بر شما.

افراد شاد به ارتباط بین مغز و بدن واقفند. آنها به خوبی می دانند که باید به هردوی آنها توجه کرده و از آنها مراقبت کنند. غذای خوب ، خواب کافی و ورزش کردن به ما در داشتن ذهنی سالم و شاد یاری می رساند.

افراد شاد به زندگی به عنوان یک میدان برد و باخت نمی نگرند. آنها به زندگی به به شکل یک آموزگار می نگرند و از آن چیز می آموزند. در زمان بروز مشکلات و سختی ها اگر اوضاع به نفعشان نباشد آنها راه های متفاوت و مختلفی را می آزمایند. آنها می توانند اوضاع را تغییر داده و به نفع خود اصلاح کنند. اگر دچار مشکل شده و یا با شکست مواجه شوند سردرگم نمی شوند زیرا آنها می دانند که راه های زیادی را در پش رو دارند که می توانند به انها عمل کنند.

افراد شاد می دانند که در لحظه چگونه زندگی کنند. آنها به ارزش زمان حال واقفند.

افراد شاد می دانند که برخی از اتفاق ها در زندگی از کف ما خارج است اگر به آینده با دید خوب و مثبت بنگریم و همزمان آمادگی رویارویی با بدترین و ناگوارترین شرایط را داشته باشیم هیچ گاه در برابر شرایط ناگوار تسلیم نخواهیم شد.